ベンチプレス測定会に参加してきました!!

私が普段通っているゴールドジム宝塚にて、今月から開催されているベンチプレス測定会に参加してきました。(^^)

以前、テレビ番組『芸能界特技王決定戦 TEPPEN 2019 冬の陣』で武田真治さんが体重×8割の重量をなんと109回挙げるという驚異的な記録を残したことで話題になりましたが、私もせっかくですので挑戦させていただくことにしました。

一応、上級と中級に分かれていて、上級者は体重×1.2倍の重量、中級者は体重×0.8の重量ということで、私は中級者として挑戦しました。

減量というほどではないですが、昨晩から食事の内容を少し減らし、今日起きてからの水分を若干制限したことで、ジムに行って計った体重は77kgジャストでした。そこから衣服の分500gを引いて、76.5kgに8割をかけて、61.2kgになるはずなのですが、ジムにあるプレートの関係から切り上げて62.5kgで挑戦することに。(^^;

こんなことなら、食事も水分ももう少しとっておけばよかったと後悔しました。(笑)

記録は粘りに粘っての27回!何とか30回を狙いたかったのですが、自己のベストの回数を大幅に更新できたので良かったと思います。(^^)

一応順位は、暫定2位というところです。一位になればプロテイン一杯をプレゼントしていただけるので残念でした。(^^;

記録に挑戦することはモチベーションをとても高くしてくれます。今日また、ベンチプレスがより好きになったので、もっと強くなれるようトレーニングしていきたいと思います!

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