トータル５００ｋｇへの道
今日はスクワットの日。今朝の体重は８３．４ｋｇでした。
アップは２０ｋｇ８ｒｅｐｓ、６０ｋｇ２ｒｅｐｓ、８０ｋｇ１ｒｅｐで、メインセットは８５ｋｇ８ｒｅｐｓＲＰＥ８，９０ｋｇ６ｒｅｐｓＲＰＥ９，９５ｋｇ５ｒｅｐｓＲＰＥ９，メモリセットは１００ｋｇ３ｒｅｐｓＲＰＥ８です。
体重も少しずつ増えてきましたが、あまり気にせずしっかり食べていこうと思います。
じめじめしていて嫌ですが、体調管理に気をつけながら頑張ります！(^^♪
トータル５００ｋｇへの道
今日はスクワットの日。今朝の体重は８３．４ｋｇでした。
アップは２０ｋｇ８ｒｅｐｓ、６０ｋｇ２ｒｅｐｓ、８０ｋｇ１ｒｅｐで、メインセットは８５ｋｇ８ｒｅｐｓＲＰＥ８，９０ｋｇ６ｒｅｐｓＲＰＥ９，９５ｋｇ５ｒｅｐｓＲＰＥ９，メモリセットは１００ｋｇ３ｒｅｐｓＲＰＥ８です。
体重も少しずつ増えてきましたが、あまり気にせずしっかり食べていこうと思います。
じめじめしていて嫌ですが、体調管理に気をつけながら頑張ります！(^^♪