トータル５００ｋｇへの道
今日はスクワットの日。今朝の体重は８５．８ｋｇでした。
アップは２０ｋｇ８ｒｅｐｓ、６０ｋｇ３ｒｅｐｓ、８０ｋｇ１ｒｅｐで、メインセットは８５ｋｇ８ｒｅｐｓ（ＲＰＥ７）、１００ｋｇ６ｒｅｐｓ（ＲＰＥ８）、１０５ｋｇ５ｒｅｐｓ（ＲＰＥ９）、１１０ｋｇ３ｒｅｐｓ（ＲＰＥ９）、１２０ｋｇ２ｒｅｐｓ（ＲＰＥ１０）です。
最後、１２０ｋｇに挑戦してみたところ２回が限界でした。
去年、何回も失敗した１２０ｋｇが２ｒｅｐｓも成功したので、かなり嬉しかったです。
担いだ瞬間軽かったので、もしかしたら３回いけるかと思ったのですが、かなり下半身が消耗していたので、２回で終わりました。
次回のサイクルでは、１２０ｋｇを５回、６回と成功させたいです。