トータル500kgへの道 スクワット58(10/10)

トータル500kgへの道

今日はスクワットの日。今朝の体重は89.0kgでした。

アップは20kg8reps、60kg2repsで、メインセットは85kg8reps(RPE6)、95kg6reps(RPE8)、100kg5reps(RPE8)、メモリセットは105kg3reps(RPE8)です。

今日はやっと、注文しておいた鬼ニースリーブ(Lサイズ)が届きました。(^^♪

使用してみたところ、問題なく装着でき、感覚もこれまでのサイズとほとんど変わりませんでした。

使用していくにつれて、もっと身体になじんでくると思うので楽しみです。

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